Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 60.64g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Цикорий, Сливочное Масло, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Мясницкий Ряд Карбонат, Рост Икра Овощная по Домашнему. Dinner: Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Черноголовка Черный Чай Лимон и Лайм, Алыча. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|