Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 63.62g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Самокат Рахат-Лукум Ассорти , Простоквашино Молоко 1,5%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, ВИК Говядина Европейская, Хохланд Творожный Сыр, Серышевский Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло , Серышевский Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Лента Нектарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goremore's Weight History
|