Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 60.47g | Carbs: 80.03g.
Breakfast: Трубач, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пирог с Рыбой. Dinner: Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами . Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19Alag87's Weight History
|