Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 103.25g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Novus Баклажан Жареный, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Вегана Мука Овсяная, Яйцо, Белая Дача Зелень, Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Рыба Вареная. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Real Сырники Классические, Бисквитный Двор Торт Королевский, Простоквашино Творог 5%, Клубника. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Hiking - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 224 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения2020Kriv's Weight History
|