|
HELP!))Потянула колено на тренировке. в травмпункт ехать неудобно,далеко. Опухло, черноты, красноты нет. Подскажите, кто сталкивался, как быстро восстановиться.
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|
 Comments
Охлаждающий гель первые 2 суток и фиксация колена , потом мази типа амелотекс и покой до 2 недель)
10 Jul 24 by member: belolga29
|
Belolga29, совет помог👍вы меня вылечили🙏, благодарю🌹
24 Jul 24 by member: shamanova nelly
|
24 Jul 24 by member: belolga29
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanova nelly's Weight History
|