Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 123.70g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Лента Хлеб Кукурузный Особый, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Вернер Балык Сырокопченый, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Zinus Кокосовое Молоко, Молочный Мир Coffee Break Latte. Lunch: Nestle Nuts XXL Фундук. Dinner: KERLLI Злаковый Батончик с Бананом в Молочном Шоколаде, Русское Море Снежный Краб, Авистрон Икра Сазана, Бедра / Окорочка в Соевом Универсальные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nooblivion's Weight History
|