Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 87.76g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Обычные Блины, SPAR Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , Мясберри Долма Классическая. Dinner: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Каравай Хлебец, Пахлава, Хлеб, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|