Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 49.97g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус, Зеленый Чай. Lunch: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Обычное Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Weight History
|