Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 56.24g | Carbs: 235.17g.
Breakfast: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная, Макфа Лапша, Мой Сок Мультифрукт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кузя Мороженое, Клубника. Lunch: Клубника, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка, Даниссимо Творожок с Карамелью, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиной . Dinner: Пятерочка Сахар, Лечо, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|