Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 104.75g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Philadelphia Milka, Бутер «Завтрак». Lunch: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Братья Караваевы Айс Кофе, Ларец Сыр Легкий, Icim Творожный Сыр, Santa Maria Соус, Ашан Огурец, Smart Day Яйцо, Наша Ряба Грудка Вареная, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Dinner: Наша Ряба Грудка Вареная, Круглый Год Йогурт, Бутер «Завтрак», Милава Джем, Президент Масло Сливочное 82%, Tini Вино, Рыбные Правила Лосось Рубленый Соленый, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Королевский Хлеб Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryakul83's Weight History
|