Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 66.59g | Carbs: 238.75g.
Breakfast: Steel Power Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре (Яблоко, Малина, Мелисса), Heinz Фруктовый Салатик и Злаки. Lunch: Полезные Продукты Дал Острый из Чечевицы, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Элис Пирожное "Буше", Окей Каша Гречневая с Овощами. Dinner: Перекресток Булка Пшеничная с Семенами Льна , Моремания Салат Деревенский с Помидорами и Огурцом. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|