👍🏻
|
82.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 91.98g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: ПП Конфеты, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Серышевский Творог 5%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, ВИК Говядина Европейская, Mariko Онигирадзу Курица с Овощами , Борщ с Индейкой. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Капуста, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goremore's Weight History
|