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1103 kcal
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Fat: 77.98g | Prot: 62.28g | Carbs: 70.51g.
Breakfast: Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leão Chá de Hortelã, Mamão Papaia, Queijo Meia Cura, Omelete, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Essential Nutrition Xilitol, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacate. Lunch: Melão, Bom Sabor Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Acelga, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Cebola Roxa, Ovo Mexido, Tio Paco Cogumelos Champignon Fatiados em Conserva. Dinner: Kiwi, Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Alface Americana, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Ameixas. more...
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2330 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
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beatrizsph's Weight History
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