Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 126.27g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творог 9%, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кабачок, Шампиньоны, Черная Смородина, ВкусВилл Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Restoria Индейка. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лента Салат Капуста с Редькой, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Сибас. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|