Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 44.12g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Lunch: Сыр Российский, Хлеб, Достаевский Окрошка на Квасе. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Клубника, Малина, Колибри Мороженое Снежный Шарик, Абрикосы, Вода с Лимоном, Чай Несладкий, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|