Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 86.27g | Carbs: 304.30g.
Breakfast: Effort Протеиновый Батончик Вишня, не Молоко Соевое Молоко, WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. Lunch: Jiva Burgers Super Jiva Бургер. Dinner: не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин, Магнит Огурцы. Snacks/Other: Jiva Burgers Raw Малина-Мята, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Окей Перец Желтый , Пятерочка Персик, Artfruit Малина Свежая, Белевские Сладости Мармелад Детский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|