|
ОХ как хорошо, легче наклоняться сапоги застегнуть и пол вымыть!
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1724 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 89.33g | Carbs: 174.57g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Творожная Запеканка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Треска Отварная. Lunch: Яичница, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Дубки Колбаса Московская, Курица Вареная, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Конфета, Смузи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|