Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 62.88g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Яйцо С1, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Масло Гхи, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Ремит Ветчина из Окорока. Lunch: ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Простоквашино Сметана 10%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krusinina's Weight History
|