Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 53.52g | Carbs: 49.11g.
Breakfast: NEO Греческий Йогурт, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Мирамар Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Lunch: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Ашан Страчателла, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|