Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 143.63g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо Хасс, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Филе Индейки. Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Арбуз, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Bombbar Соус «Цезарь», Помидоры Черри, Белая Дача Цезарь Микс для Классики Салатов , Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|