Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 80.89g | Carbs: 65.02g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рестория Шеф Рулетики из Ветчины с Сыром, NEO Греческий Йогурт, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|