Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 109.78g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт TEOS Active Манго, Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Говядина Постная, Соте из овощей с грибами, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Био Кефирный 1%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Pro DOZA Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Абрикос, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|