Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2645 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 255.40g | Carbs: 198.28g.
Breakfast: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Домик в деревне Творог 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Menza Печенье с Предсказаниями, Now Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Село Зелёное Творог 0,5%, Bombbar Сгущёнка Варёная. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Бэхетле Котлеты Куриные Пожарские Паровые, Азбука Вкуса Биточки Куриные. Snacks/Other: Tini Вино. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|