Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 152.65g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Лаваш, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оскар Соус Грибной, Лаваш, Говядина Отварная, Рис Вареный. Dinner: ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Mivimex Соевый Соус Классический, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Овсянка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|