Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
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63.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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963 kcal
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Fat: 28.62g | Prot: 89.91g | Carbs: 84.52g.
Lunch: Hacendado Langostino Cocido, Pan Tostado, Pipirrana. Dinner: Nuggets de Pollo, Boquerones en Vinagre, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Berberechos al Natural , Naranjas, Consum Aceitunas Rellenas Anchoa, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Other: ElPozo Jamón Cocido , Hacendado Picos Camperos, Mermelada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. more...
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steady weight
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