Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 119.81g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Замороженная Малина, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Китайская Капуста, Салат Айсберг, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Экомилк Творог 5%, Premier Of Taste Кусочки Ананаса в Соке, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Богородская Мак Кондитерский, Яичный Желток, Яичный Белок, Экомилк Творог 5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Орехи Кешью, Global Village Вишня Замороженная, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), GOKO Вафельный Рожок ( без Сахара ). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|