Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 121.67g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Замороженная Малина, Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Макфа Ракушки, Mr. Djemius Кетчуп, Экомилк Творог 5%, Индилайт Азу, Олейна Масло Растительное. Dinner: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Орехи Кешью, Global Village Вишня Замороженная, Черешня, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, GOKO Вафельный Рожок ( без Сахара ), Яичный Белок, Haas Ванилин, Арефинский Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|