Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 59.26g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Родная Природа Имам Баялды, Кофе, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Хлеб с Семечками. Lunch: Курага, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Гречка Отварная, Оладьи нутовые. Dinner: Финик, Ульяновскхлебпром Косичка с Маком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Орехи, Банан. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asyanails73's Weight History
|