Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 81.70g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Щедрые Хлебцы Ржаные, Эндакси Псиллиум. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Самокат Гречишный Чай, Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaynak Natali's Weight History
|