Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 70.21g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Чизкейк. Dinner: Говядина Отварная, Яйцо, Картофель Сырой, Куриное Филе. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Мука Пшеничная, Цельнозерновая - Печенов, Куриная Печень, Куриное Филе, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|