Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 34.12g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Малина-Спирулина, Глобус Салат с Чёрными Грибами Муэр , Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Кофе. Lunch: Нектарин, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Глобус Халва Азовская Ядро Подсолнечника. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад Фруктовый без Сахара, ABC Десерт Фруктовый из Яблок и Бананов с Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|