Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 68.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 83.84g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, MRM Спирулина, Pure Protein Whey Protein, Глобус Стебель Сельдерея, Кинза, Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Добрянка Салат из Свеклы с Грецким Орехом и Черносливом, Капуста Тушеная, Кальмары в Сметане. Dinner: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, SPAR Сырники с Малиновой Начинкой, SPAR Салат с Помидорами и Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|