Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal )'s Journal, 08 Jul 24

Aku buat Catatan lingkar lingkar ini sejak tahun 2021
sejak BBku masih di 86kg tinggi badanku cuma 155cm, tp sayang wktu itu aku kurang konsisten,dan baru mulai diet lg tahun 2024 ini.ga nyangka lingkar dulu sama sekarang sudah jauh bgt yaa.. masyaAllah🥰

---

594 kcal

Fat: 32.24g | Prot: 35.41g | Carbs: 42.45g.   Lunch: Pastel, Oseng Tahu, Ayam Masak Merah, Telur Asin. Snacks/Other: Biskitop Sugar Puff Crackers. more...