Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 115.60g | Prot: 111.17g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Помидоры, Куриные Голени, Горбуша. Dinner: Рич Сок Апельсиновый, Олейна Масло Растительное , Global Village Маслины без Косточки, Красный Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Фета. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Голубика. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВладаКам's Weight History
|