Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 92.96g | Carbs: 213.31g.
Breakfast: Kanapka z Kurczakiem, Mcdonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Grycan Lody Truskawkowe, Kinder Kinder Czekolada , Mcdonald's Kawa Duża z Mlekiem, Piątnica Śmietana 18%, Zupa Krem z Cukinii, Banan. Dinner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Kinder Kinder Czekolada , Mcdonald's Kawa Duża z Mlekiem. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demencja's Weight History
|