Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 127.29g | Carbs: 303.71g.
Breakfast: Нектарин, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Landers Сыр Сулугуни , Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Симиренко , Дикси Слива, Чай с Лимоном, Вкуснотеево Творог 5%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Landers Сыр Сулугуни. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоко, От Мартина Тыквенные Семечки, Дикси Слива, Помидоры, Яйцо Куриное, Landers Сыр Сулугуни, Лента Яблоко Симиренко , Щедрые Хлебцы Ржаные, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Нектарин, Landers Сыр Сулугуни , Чай с Лимоном, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TYRINAEA's Weight History
|