|
Какой же кайф после тренировки, после душа, дети спят, вааау.
А еще, я заметила, намного легче и интереснее худеть/заниматься/следить за питанием и телом, когда есть еще и обратная связь!!
Мои домашние меня поддерживают, но с ними особо не пообщаешься на интересные темы, не спросить совета, а здесь в любой момент можно спросить и тебе ответят, что особенно важно для новичков))) спасибо всем кто отвечает, всем желаю успехов и достижений!!! :-* поддержка - мотивашка ❤️👍
|
78.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
1545 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 151.12g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка, Дикси Смесь Пропаренного и Дикого Риса. Lunch: Яйцо, Сгущенка, Протеин MD, Бананы. more...
|
steady weight
|