Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 165.36g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Biograss Лук Сушёный Жареный , Президент Сыр Творожный, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Филе Индейки Сс. Lunch: Перекресток Персик, Арбуз. Dinner: Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Минтай под Шубкой. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|