Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 69.12g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад. Lunch: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), ВкусВилл Кимчи , Борщ со Свининой. Dinner: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, ВкусВилл Кимчи , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке, Гранола, Утро Родины Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19Alag87's Weight History
|