|
Мои ужины на фото пишу в телеграмме @juliiazhivaeva, что нужно есть чтобы не толстеть, а худеть 😉
|
1732 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 138.53g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Пирожное картошка, Хлебозавод Юг Руси Лаваш Армянский Тонкий, Лента Филе Индейки. Lunch: Секреты Природы Масло из Семян Амаранта, Лента Филе Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, AIDA Fusilli Цельнозерновые. Dinner: Zero Соус Чесночный, Удача Свекла Вареная , Лента Филе Индейки, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Snacks/Other: Красные Вишни, Свой Урожай Чёрная Смородина , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Кешью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya Zhivaeva's Weight History
|