|
Сегодня вот такой завтрак: немного овсянки с абрикосом и пп-соусом шоколадным, чай, ц/з тост из постной корейки, ломтик сыра, персик и нектарин, и за кадром остался протеиновый батончик. В целом, не изменяю своим будничным завтракам. Вкусно и питательно)
|
1461 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 95.92g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, Мясновъ Корейка по-Царски, Овсяная Каша на Воде, Чай, Мясновъ Сыр Российский 50%, Абрикосы, Персики, Нектарины, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Сахар, Garson Раф Ванильный, Сливы, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, Соус Болоньезе, Спагетти, Черешня. Dinner: Мясновъ Корейка по-Царски, Фаберлик Коктейль Wellness, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika-Aprelika's Weight History
|