|
Давно не выкладывала сюда свою еду. Но это не значит, что я забросила. Я продолжаю правильно питаться и заниматься силовыми. Результаты уже очень заметны и меня это радует) На обед гречка, индейка и овощной салат с зеленью.
|
1149 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 69.01g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Магнит Помидоры Черри, Кинза, Pringles Cheese And Onion. Lunch: Чай с Молоком, Оливковое Масло, Кинза, Бондюэль Молодая Кукуруза, Лакшми Масло Гхи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Гречка с Маслом, Болгарский Перец. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сава Джерки Куриные, Апельсин. Snacks/Other: Чай с Молоком, Мёд, Чай с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya0893's Weight History
|