|
Уже 1700 ккал наела до обеда, пмс будь они неладны. На ужин придется съесть помидор только 😂 салат из кукурузы, курицы, картохи. Бородинский с Риетом и икрой. + 2 вкусных малиновых эклера.
|
2128 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 84.80g | Carbs: 283.92g.
Breakfast: Tuc Крекер, Metro Chef Тыквенные Семечки, Tuc Крекер Сметана и Лук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: Нектарин, Редис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сочинский Хлебокомбинат Эклер, Рахат Ирис, Сочинский Хлебокомбинат Эклер, Сочинский Хлебокомбинат Эклер, Сочинский Хлебокомбинат Эклер, Протеиновое Мороженое с Сухим Молоком , Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tuc Крекер, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб с Сыром и Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Astoria Соус для Шаурмы, Картофель Отварной, Курица Вареная, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
|
 Comments
Читала статью где-то о том, что во время КТ и до них можно кушать свою норму калорий, так организм не стрессует дважды)
05 Jul 24 by member: jane1998Ss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Weight History
|