Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 36.16g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Перловка с Морковью и Луком. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Orion Чокопай. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tariya86's Weight History
|