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então, depois de um periodo sem ingerir carboidrato, o meu organismo deu um revertério aqui, comi ontem quantidade bem pequena e não fez bem não...rsssss
mas olha que eu gostei rsssss
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76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2016:
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1096 kcal
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Fat: 43.13g | Prot: 39.75g | Carbs: 134.79g.
Lunch: Frimesa Linguiça de Pernil, Abóbora, Carne de Vaca Assada. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. more...
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steady weight
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