André M Ribeiro's Journal, 04 Jul 24

80 gr batata doce
150 gr frango
Salada verde a vontade

View Diet Calendar, 04 July 2024:
1720 kcal Fat: 58.05g | Prot: 140.08g | Carbs: 151.89g.   Breakfast: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Farelo de Aveia, Catupiry Requeijão Light, Pilão Café, Panco Pão 100% Integral Zero, Linea Adoçante Líquido, Frango Desfiado. Lunch: Glória Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Clight Suco, Tomates, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Now Foods Omega 3, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída. Dinner: Clight Suco, Tomates, Heinz Mostarda Amarela, Alface Americana, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Pão com Ovo, Café Expresso. more...
3184 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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