Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
98 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 49.15g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Квас, Село Зелёное Сало Белорусское, ВкусВилл Кимчи , Борщ со Свининой. Dinner: Чудо Пудинг Шоколадный, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Картошка Печеная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гранола, Fruttis Йогурт 1%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Утро Родины Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19Alag87's Weight History
|