|
Ужин 544кк: бедро куриное запеченое, салат с кунжутным маслом и лимонным соком
|
1959 kcal
|
Fat: 120.24g | Prot: 107.05g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Агрокомплекс Сливки 10%, Сыр, Вастэко Топленое Масло Гхи, Русский продукт Геркулес Деревенский, Абрикосы, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Свой Урожай Смесь Ягодная, Паштет из куриной печени. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
|
 Comments
Добрый вечер вам Оля!!🙋♂️🌠!Очень вкусненько!!!🥰😋👍Хорошего вечера и настроения!!!🙏🤸💃🧚♀️🌹
04 Jul 24 by member: 3volk
|
Добрый вечер, Андрей!🙋🏻♀️
Спасибо🙏💕
Вам прекрасного вечера!🤗🌹✨
04 Jul 24 by member: olga.kraspol
|
Оля, ужин идеалити 🥰 белок + клетчатка ✅ умничка 👍🏻👏🏻
04 Jul 24 by member: aleksandra_aav
|
Саша, мне без вариантов, только после такого ужина сахар утренний за 6-ку не переваливает)) Но я не чувствую себя обделенной, потому что ооочень вкусно🤤
04 Jul 24 by member: olga.kraspol
|
Это самый лучший вариант ужина при любых показателях сахара. Организм лучше разгрузить перед сном, что ты и делаешь 👏🏻
04 Jul 24 by member: aleksandra_aav
|
05 Jul 24 by member: Л_а_д_а
|
05 Jul 24 by member: olga.kraspol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.kraspol's Weight History
|