Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 93.29g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Global Village Сок Томатный, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Магнит Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Dinner: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Freshclub Ролл с Лососем, Яйцо Утиное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|