Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 109.42g | Prot: 81.21g | Carbs: 224.81g.
Breakfast: Земляника, Сухие Семена Чиа, Vico Кокосовое Молоко, Кофе, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Печенье Затяжное Кунжутное, Чай, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное из Козьего Молока, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Село Зелёное Молоко Козье, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Земляника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|